本日はセラバンドを使ったリハビリを紹介します💁‍♀️

前のブログでは足にかけて行うものを紹介しましたが、今回は腕のリハビリに使用しています💪

肘を９０度に曲げて、まっすぐ横にびよ～んと引っ張ります🎗

こうすることで腕に力が入るので、筋力の維持向上に繋がります❕

マシンは1～7番まであるのですが、このセラバンドを4.5番として取り組まれています❕❕

株式会社セレクト

デイサービスリハビリ道　南アルプス事業所