今日は「セラバンド」というゴム製のトレーニング器具を使用したリハビリの様子をご紹介したいと思います💁‍♀️

両足にセラバンドをかけて足に力を入れて、上と横にびよーんと伸ばします🦵

筋力アップに効果的なリハビリです💪

また足だけでなく全身運動に使えるものなので、可動域を広げたり、体幹を鍛えたりすることもできます❕

厳しい寒さが続きますが、身体が固まらないようリハビリに励まれています❕❕

株式会社セレクト

デイサービスリハビリ道　南アルプス事業所