御覧の皆様こんいちは。今日は曇り空でｽｯｷﾘしませんね。「天気が悪いと運動する気が・・・」という人も多いのではないのではないでしょうか？ リハビリ道にもありますが通販などで売られている体幹トレーニングマシンを使う運動はい […]

皆さんこんにちは！リハビリ道では皆さん元気にマシン運動 しています★今日はお茶畑を営んでいる利用者様から、新茶と 素敵な茶筒をいただきました。お茶のいい香りです♪

御覧の皆様こんにちは。今日も暖かいですね。運動前後水分は摂っていますか？最近は天気予報でも「夏日になりそうです」というワードをよく聞くような気がします。熱中症の時期が近づいています。リハビリ道では水分補給の促しをしてから […]