今日のリハビリ道

皆様こんにちは。毎日お天気がよくない日が続いていますがいかがお過ごしですか?毎日運動もこう毎日お天気が悪いとやる気が出にくいですよね?

運動に拘らずたまには身体をケアする体操や柔軟はどうでしょうか?リハビリ道では主にマシンを使った運動や歩行練習などを行っていますが体操や柔軟機器も行っています。ラジオ体操なども身体をほぐしながら行える運動です。

第1・第2体操とするだけでも良い運動・柔軟ができますよ。

地域密着型デイサービス  リハビリ道