御覧の皆様こんにちは。今日も暖かいですね。運動前後水分は摂っていますか？最近は天気予報でも「夏日になりそうです」というワードをよく聞くような気がします。熱中症の時期が近づいています。リハビリ道では水分補給の促しをしてから […]

ご覧の皆さんこんにちは。今日は曇り空ですね☁ リハビリ道では汗をかきながらマシン運動やコグニサイズを 頑張っていました！午後は散歩にいきたいのですが… 雨が降りませんように☂ 地域密着型デイサービスリハビリ道

皆さんこんにちは。今日はいいお天気ですね。水分・食事とちゃんと摂られていますか？エネルギーを摂らないと今日みたいなお天気の日には運動しようと思っても頭も身体も動かないものです。リハビリ道の方も食事や水分をよく摂られるよう […]