御覧の皆様こんにちは。山梨も梅雨入りし連日雨が続いていますね。連日晴れになってほしい方も多いのではないでしょうか？これから先暑くなりますと熱中症の時期がきます。運動の際は水分補給をしてから行ってくださいね。リハビリ道でも […]

今週も始まりました！ 今日は涼しいですね🌩 リハビリ道では午後から足湯で温まりました(*^-^*)  

いつも見ていただきありがとうございます。朝夕はまだまだ寒く感じますね。 リハビリ道に来てる方も運動し始めは身体が堅そうです。身体が堅いと怪我しやすいですからラジオ体操をやってほぐしてから皆さん歩いたりマシンをされてます。 […]