御覧の皆様こんいちは。今日は曇り空でｽｯｷﾘしませんね。「天気が悪いと運動する気が・・・」という人も多いのではないのではないでしょうか？ リハビリ道にもありますが通販などで売られている体幹トレーニングマシンを使う運動はいかがですか？スイッチを入れれば機械がかってにやってくれ自分は座っているだけ。説明書通り行えば効果はあります。運動苦手な方にはお勧めです。リハビリ道にもさまざまな方が来ます。病気やケガで出来ない人向けにと取入れている物もあるので皆さん頑張って運動されています。運動の仕方は色々あります。皆さまも日々の運動頑張ってください。 地域密着型デイサービス　リハビリ道