いつもご覧になっていただきありがとうございます。 リハビリ道では今日も皆さま頑張って歩行練習やマシン運動をされています。日々の運動を続けることは大変ですよね？皆さまはどのようにして運動されていますか？毎日、1日置き、気分が向いた日と人それぞれですね。運動と言っても色々あります。有酸素運動、無酸素運動、バランス機能運動等とありますがどれも大事です。やる気を出せる日に頑張ってやるだけでも効果は0（ゼロ）ではないと思います。効果を感じれば尚の事。やれることだけでもやってみましょう。