御覧の皆様こんにちは。今日も暖かいですね。運動前後水分は摂っていますか？最近は天気予報でも「夏日になりそうです」というワードをよく聞くような気がします。熱中症の時期が近づいています。リハビリ道では水分補給の促しをしてから歩行練習やマシン運動をしていただいてます。皆さまも適度に水分を摂って運動を頑張ってください。