コグニサイズ

リハビリ・レクリエーションの一環としてコグニサイズを行っています。コグニサイズとは頭の体操と運動を一緒に行い認知機能の維持や改善を行うものです。一例として足踏みをしながら声を出して数を数えたり、手拍子をしたりします。最初はなかなかうまくいきませんが慣れてくると少しずつ出来る様になってきます。出来なければ笑ってごまかせばいいんです。(笑)