蒸し暑い日が続いていますね😩休憩を挟みながら、一人ひとりの体の状態に合わせ、負荷量を調節しながらマシン運動に取り組まれています❕室内での熱中症が多いので、過ごしやすい室温にし、こまめに水分をとっていただくようお声掛けして […]